红糖对初产妇的身体恢复有好处吗？刚生完孩子的女性也就是初产妇，除了要细心地照顾自己的宝宝，同时也要注意自己的身体恢复，那么，产后女性应该如何恢复身体呢？红糖对初产妇的身体恢复有好处吗？下面，小编请到了包头丽人医院爱婴产科的专家为我们详细解答。

　　红糖对初产妇的身体恢复有好处吗？包头丽人医院爱婴产科专家王桂兰指出，红糖是从甜菜和甘蔗中提取的。红糖含有较多的葡萄糖和纤维素，中医认为具有活血化淤的作用，可促进产后子宫的收缩，恶露的排出和乳汁的分泌，还有利尿的功能，有助于保持排尿通畅，防止尿路感染。因此，产科专家建议女性在产后饮红糖水或在食物中加红糖，有益于健康。

　　但专家提醒：红糖性温，有活血作用，在炎热的夏天，如果大量地喝红糖水，会使汗液增多，口渴咽干，阴道流血增多，如伴有产后感染性疾病，可出现发热、头晕等症状。因此，喝红糖水的时间，以产后后10天左右为宜。

　　此外，产后想要恢复身体，还需要注意一些情况：

　　1、产后要注意饮食：由于分娩时体力的消耗，再加上腹部肌肉的松弛，所以产后胃肠道蠕动能力较弱，因此产后最初几天应吃些清淡、易消化、营养丰富的食物。要多喝些汤类，有助于下奶;多吃些水果、蔬菜，以补充人体需要的维生素。

　　2、产后要注意休息：产后要有充分的休息时间，否则产妇会出现焦虑、疲倦、精神抑郁，还会影响乳汁的分泌。

　　3、产后要注意环境：产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足。室内还要定时通风(但要避免对流风)，以保证空气清新，给母婴提供足够的氧气。

　　4、产后要注意活动：产后8小时可以在床上坐一会儿。如分娩顺利，产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。

　　5、产后要注意清洁与卫生：产妇的个人卫生十分重要，使用的卫生贴、会阴垫要经过消毒来菌。

　　8、产后要注意复查：产后复查的目的是观察产妇的身体是否恢复正常，接受健康教育和避孕指导，一般在产后6周-8周进行。复查的内容包括测体重、血压，检查乳汁分泌情况，盆腔检查，血、尿化验，如有合并内、外科疾病者，还要做相应的一些检查、化验。只有产后检查正常了，才能恢复工作。

       以上内容讲解了“红糖对初产妇的身体恢复有好处吗？”，如果您还有什么疑问可直接点击“在线咨询”，咨询我们的在线妇科专家，包头丽人医院网络优惠活动正在开展中：推出了网上预约挂号服务后，许多就诊难的患者都可以在第一时间享受包头丽人医院提供的最优质医疗服务。在此，包头丽人医院欢迎您使用网上预约挂号服务功能。

        相关推荐：包头最好的妇产医院
 

【QQ咨询】：
【电话咨询】：
【医院地址】：城西路258号(西博源往南100米)
【公交乘坐】：市区乘2、17、21路公车现代家具下车 20、303路西博源下车
【官方网址】：http://www.lzhxyy.com/