怀孕初期就是指怀孕前3个月,精确的说,就是孕期的1-12个星期,这是女性怀孕的敏感期,在这个时期如果不注意的话,很容易引起女性的流产,那么怀孕初期女性应该注意什么呢?
包头产科专家介绍说:怀孕初期是敏感期,也是很容易流产的时期,所以要注意补充营养,可尝试少食多餐,避免每餐吃得太饱。要多吃高纤维素食物,每天多喝水,但是不要喝咖啡,因为咖啡因是利尿剂,会增加水份流失,容易引起便秘。
1、远离辐射源:究竟辐射会对胎儿有什么影响,目前我们还难以说清,不过建议看电视时离电视远些,微波炉使用时要走开,不要将手机挂在胸前。
2、让保证充足的睡眠:怀孕初期,容易感到疲累,因此需要适当休息,要避免过于劳累,避免剧烈运动,避免情绪激动,让自己尽量保持良好的精神状态。
3、,禁止性生活:怀孕初期是胎儿最不稳定的时期,尽量避免房事。尤其是高龄产妇及有过流产史。
4、初期产检很重要:确诊怀孕后,准妈妈在孕12周时需到道医院进行初次产前检查,并建立孕妇联系保健手册。