虽然多胞胎生育会困难多一些，但在医疗技术发达的今天，多胞胎接生技术已经非常成熟。而且，你的周围有众多的支持者，有亲爱的丈夫，还有技术精湛的医生、认真负责的护理人员，他们都会在你需要时给你帮助，因而不必担心。
 

       一般多胞胎的孕妇负担比较重，血流量也要比平时高出70—80％，所以一定要摄入足够的营养，尤其是优质蛋白质、钙物质和叶酸等。平时多喝一些牛奶、果汁，多吃各种新鲜蔬菜、豆类、鱼类和鸡蛋等营养丰富的食物。 
 

       保持心情愉快

       多胞胎孕妇容易受到怀孕的压力，其反应比较大。要好好照顾自己，多休息，保持心情愉快。在家里听听音乐，看看书，多冲澡。如果天气好，可以出去散散步。 老公的作用其实非常重要。丈夫的关爱和照顾会大大减轻妻子的压力和不适。一个轻吻，一阵爱抚，一句温柔的贴心话，都会让妻子顿感轻松。

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