“坐月子”不是一个月就行！坐月子时中国传统对女性产后修养的一段时期的称呼，但包头丽人医院爱婴产科专家指出，坐月子可不是只休息一个月就行的，那么，坐月子是怎样的，有哪些讲究呢？下面包头丽人医院爱婴产科的专家就这个问题给我们详细的解答。

       “坐月子”不是一个月就行？包头丽人医院爱婴产科专家提醒：“坐月子”不是一个月就行！

 
包头丽人医院爱婴产科专家指出坐月子一般是以天计数的，也就是说，如果是2月15日生的，因为2月只29天，满月应该是3月的17日。但是，要提醒新妈妈们的是，身休的恢复并不是说前天还是月子期要小心保养，而今天仅隔一两天就恢复了。生孩子很伤元气，需要有一个慢慢的渐进过程。即使是满月了，吃饭饮食都还是需要注意的，不要干太累的活，洗澡洗衣服也要注意不能受凉。民间有种说法：月子虽然过了，但不过一百天不算出大满月。也就是说，新妈妈身体的恢复一般需要三个月以上。
 
       传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。

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