多囊卵巢综合症就是造成女性不排卵最常见到的原因之一。患有多囊卵巢综合症的女性，大部分也是由于体内不排卵引发的功能紊乱，就导致女性受孕的机会大大减少，最后导致不孕。

    一般月经正常的女性每月都会在两次月经中间排出一个能够受精的卵子，。而多囊卵巢综合征的女性，由于排卵功能紊乱，常常几个月都不能排出一个卵子，因此受孕的机会大大减少，甚至导致不孕。临床上表现有月经失调、不孕、多毛、肥胖等。随着现代生活的变化，其发病率有逐渐增加的趋势。
 
    针对这种情况今天请包头丽人医院不孕不育研究中心主任给大家讲几种多囊卵巢综合征的调理的方法：

　　多囊卵巢病人通过以下方法进行调整：

　　一、限制糖类、脂肪的摄入，适量的蛋白质，适量进食新鲜低糖的水果、蔬菜和粗粮。禁忌盲目饥饿减肥，这样会适得其反;

　　二、选择大肌群参与的动力型、节律性的有氧运动，瑜伽、快步走、健美操、自行车和 游泳等，每次时间应在30分钟左右，达到少量汗出的目的就可以了，建议运动以晨起或上午为宜，每周3至4次。

　　三、放松心态，切忌急功近利，自我监测自己每天的饮食、运动、体重变化，避免不良生活方式，以及自我认知的重塑。

    温馨提示：包头丽人医院同时也是包头一家设立不孕不育研究基地的医院。引过国外先进的不孕检查设备，德国先进的不孕不育宫腔镜治疗设备，美国COOK导丝输卵管疏通设备。在治疗输卵管不孕，先天性不孕，子宫不孕，免疫不孕方面有自己独特的治疗方法。我院还定期请北京，上海不孕名医来院坐诊。为了方便你的咨询了解，我院开设网上在线专家咨询。还有专家QQ：。以方便你随时随地咨询了解。网址：www.lzhxyy.com