经常痛经怎么办？包头丽人医院妇科专家提醒女性，经常痛经一定要注意：
　　1、养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，在日常可以适当的参加一些健康的体育锻炼，提高自身的免疫力。
　　2、改善饮食，多吃清淡富含营养的食物，不食过甜或是过咸辛辣刺激性的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等。
　　3、尽量不喝茶、咖啡等，这些可以使精神紧张，长期精神紧张可能促成月经期间的不适。
　　4、养成良好的生活习惯，不饮酒等。
　　5、要注意保暖，避免受凉等。
　　经常痛经怎么办？女性痛经不能吃的药物
　　包头丽人医院妇科专家指出，痛经是女性常见的一种症状，属正常的生理现象，月经来潮下腹开始疼痛，月经完毕时下腹疼痛消失。所以不要随便服用、滥用止痛药；除非常疼痛、难以忍受时才考虑用镇痛药，但最好在医生的指导下用药。