卵巢癌的预防需要做什么呢？卵巢癌的高发率越来越让众多女性担忧，那么，卵巢癌的预防需要做什么呢？下面包头丽人医院妇科专家为我们推荐几种有效预防卵巢癌的方法：

　　1、多运动可有效预防卵巢癌：经常运动的妇女，一生中患巢癌的机会比起不运动的妇女低了27%。专家推荐几种夏季适合锻炼的运动，游泳 夏季游泳既锻炼了身体，又可祛暑消夏；每天做家务3小时少患卵巢癌；还有玩健身球，慢跑等等都不错。

　　2、饮食均衡少脂肪可有效预防卵巢癌：平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性，比较容易患卵巢癌。专家指出，均衡的饮食、多吃蔬菜、水果，对于身体健康绝对是有益无害的。而且，减少饮食中的脂肪量，多多摄取纤维，也能降低患心脏病的概率(女性主要死亡原因)，并减少结肠癌的发生。

　　3、慎用激素重调经可有效预防卵巢癌：有调查发现长期使用生育乐使不受孕妇女得到一种叫做LMP(低恶性潜能)肿瘤的危险性会增加。妇女月经早(12岁以前)或停经晚或没有生育过(或30岁以后生头胎)得卵巢癌的危险性较高。喂乳也会减少得乳腺癌及卵巢癌的危险性，因为喂乳期间通常会停经。服用避孕药也会有减低卵巢癌风险的效用。

　　以上内容介绍了卵巢癌的预防需要做什么呢，如果您还有什么不清楚，建议点击与在线专家一对一咨询。如果您还想了解更多相关知识，请马上点击在线妇科专家进行咨询，还可以通过网络预约便可享受优先就诊的机会!
 
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