包头无痛人流是人流手术中的其中一种，有些女性因为无痛人流的时候一点都不痛，想到就不是那么的注意了，其实是错的，女性做人流不管是哪种人流方式都是对身体有一定伤害的，注意人流后的饮食可以对身体伤害相对是比较的少。做了人流后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，这样就可以预防贫血的发生。

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　　食物选择既要讲究营养，还有一点就是很容易消化吸收。可供给大豆制品、乳类、鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、鱼、大枣、莲子、新鲜蔬菜和水果。在无人流后不吃或少吃油腻生冷的食物，不宜吃山楂、苦瓜、萝卜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

　　补养时间在人流后半个月之后为宜，平时体质差、身体虚弱、失血多者，可酌情适当延长补养时间。人流后应重视饮食的补养，对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，流产过程中受术者心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体变得虚弱，有的人还有贫血倾向。

　　所以，在人流后适当的补充营养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

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