女性产前如何进行乳房护理?包头无痛人流多少钱介绍说,怀孕期间不仅使女性的乳房增大,而且也使女性的乳房变得会比较脆弱,因此准妈妈们一定要在产前就要做好乳房护理,以便有效预防产后乳腺疾病。
孕期由于激素作用,乳房就会渐渐增大,这时乳房护理可用布类胸罩将乳房托起,但不要压住乳头,在这期间不要穿过紧的内衣,以免影响乳房的发育和产后哺乳。
乳房平坦或凹陷者进行乳房护理可每日2次进行伸展和牵拉练习。具体方法如下:
伸展法:将两拇指放乳头根部向两侧伸展,上下左右转动,每次3~5分钟。
牵拉法:用拇指和食指牵拉乳头,每次20~30下。
产前乳房护理还要做到在乳头卫生清洁。怀孕6个月后每日用温水擦洗乳头1次,每次擦30~40下,擦洗时不要用力过猛。经常擦洗乳头能增强乳头皮肤的韧性,可防止产后乳头皮肤破裂。
妊娠晚期的乳房护理:每日2次进行乳房按摩,促进乳房的发育。按摩的方法是,孕妇取坐位,用双手手掌在乳房周围轻轻按摩1~3分钟,然后用十个手指轻轻抓揉乳房10~20下。
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