脸上长期有这四种表现的女人，千万别拖，可能是妇科疾病侵袭!

　　1、“熊猫眼”久不消除

　　人出现黑眼圈，第一反应就是没有休息好，认为只要把睡眠补上了，黑眼圈自然会消失。但是若睡眠质量良好，“熊猫眼”却久不消除，十之八九是妇科病、宫颈炎、内分泌失调引起的。

　　2、脸色发黄

　　还有皮肤暗淡无光，这说明女性气血不足。气血不足一有可能是贫血，二就可能是子宫存在疾病。如果是后者，而女性又不注意，任气血继续不足下去，会进一步加重子宫的负担。

　　3、嘴唇变黑

　　说明女性的体质虚弱，受了寒，若这种情况久治不愈，则可能是子宫出现了疾病，大量的毒素已堆积如山，严重的话甚至可能长出肿瘤，通常这种情况下，女性都会有严重的痛经出现。而且伴随有阵阵的刺痛感!

　　4、脸部长斑

　　女性上唇突然长出大量的斑点，还伴随着月经不调、下腹疼痛，则应该警惕子宫或卵巢疾病，防止宫颈癌的入侵。

　　想要预防妇科病，我们应该怎么做呢?

　　1、丢掉吸烟的坏习惯

　　香烟中含有尼古丁等毒素，这类毒素在身体内累积得越多，给身体带来的危害也就越多。烟瘾越大的女人，出现流产的概率也就越大。长时间抽烟的话，还可能造成不孕、早产等情况，所以说，为了身体健康请丢掉吸烟的坏习惯。

　　2、多吃果蔬

　　果蔬中含有不少的维生素C和E，每日摄入一定量的维生素C(90毫克)和E(30毫克)，能够帮助女人们抵抗卵巢癌的侵袭。所以说，想要原来卵巢癌的话，务必要多吃果蔬，比如说胡萝卜、柠檬之类的。

　　3、吃谷类早餐

　　如今很多女人变懒了，每天都要赖床，为了能够多睡几分钟，往往会错过吃早餐的机会。整日里不吃早餐，损伤的不仅仅是肠胃，还会导致整个人精神萎靡。因为经过一晚上的消化，前一天晚上吃的食物已经被消耗殆尽了，早餐不吃的话，胃里就会没东西的，身体无法吸收到养分，也就无法提供器官运转，从而影响自身的健康。

　　所以说，一定要按时吃早餐。而且小编提醒，要坚持吃谷类早早餐，因为谷类中富含叶酸，而叶酸这种元素可预防宫颈癌。如果你想要宫颈保持健康的，不被癌症盯上的话，多吃些谷类，比如说大麦、糙米和小麦胚芽等等。

　　4、坚持每天运动

　　每天坚持运动，能够强身健体，而且还能有效调节激素水平，避免乳腺癌细胞出现增长情况。所以说，平日里至少要花半个小时的时候运动，时间多的时候，建议运动时间要长一点点。其中，平日里可以做扩胸运动、健美操、俯卧撑之类的。