女性得了卵巢早衰吃什么好？卵巢早衰是指妇女40岁前发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平。卵巢早衰患者日常饮食调理也是非常重要的，那么，得了卵巢早衰吃什么好？下面包头无痛人流多少钱就来介绍一下卵巢早衰的饮食调理方法，希望对女性有帮助。
　　
　　得了卵巢早衰吃什么好？
　　卵巢早衰人群的日益增多，卵巢早衰会有可能会给女性今后的生育产生一定的影响，其实，只要在平时的生活中要注意饮食就能够避免卵巢早衰，那么，得了卵巢早衰吃什么好？以下是卵巢早衰患者的饮食注意常识：
　　
　　1、选择鲜奶或是更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降所引起的骨质疏松的症状。减少被动吸烟的机会。
　　
　　2、减少摄入盐类、酒精和咖啡，这样就会降低骨质疏松的可能性。每天按最大摄入量的一半补充维生素e胶囊。事实证明维生素e不但具有增强卵巢功能的作用，还有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的作用。
　　
　　3、临床检测指标提示卵巢储备功能下降，就可以选择小剂量避孕药维持3-6个月的时间，然后选择中药维持3-6个月，卵巢就可以逐步恢复活力。
　　
　　4、卵巢早衰的女性在日常生活中一定要重视饮食保健，有利于卵巢的饮食宜选择高蛋白、高维生素、低胆固醇、低盐的食物，而高脂肪和高胆固醇饮食就会容易导致卵巢动脉硬化，使卵巢萎缩变性，高盐饮食影响体液代谢。
　　
　　5、应常食用以下食品：瘦肉、豆制品、水果、蔬菜、冬瓜、绿豆、赤小豆等。
　　
　　6、另外，适当配用一些碱性食物，是可以缓和代谢性酸性产物的刺激，这样有益卵巢保健。
　　
　　7、卵巢早衰平时要经常食用一些富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。

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