包头女性产后抑郁怎样应对？女性产后抑郁比较多见，一般女性在一段时间后会逐渐缓解最后消失，但有的女性则出现长时间的抑郁状况，这样既不利于患者自身的健康，也对刚出生的宝宝造成了一定的影响，那么，女性产后抑郁怎样应对？包头丽人医院产科专家介绍说，产后抑郁症的女性其实就是处于一种情绪低落的状态，要正确认识这种情况，并积极科学的应对是缓解女性产后抑郁的关键。      

　　专家指出，女性产后抑郁对其危害很大，尤其是长时间得不到缓解的，因为长期抑郁的情绪会让女性患者出现肾上腺激素和肾上腺皮质激素分泌增加，进而降低免疫系统的功能。一些拥有抑郁症的患者还会因为厌食，长期缺乏锻炼身体，从而出现生理疾病。

　　为什么女性会发生产后抑郁呢？包头丽人医院爱婴产科专家指出，女性在怀孕时会出现雌激素急剧升高，产生幸福愉悦的感觉。不过在孩子出生之后，产妇体内的雌激素迅速下降，从而很自然地就会引起产妇出现爱哭、委屈、绝望、紧张、恐惧甚至轻生等念头。这些都是因为体内内分泌发生变化引起的抑郁症状。

　　那么，包头女性产后抑郁怎样应对？

　　1、专家建议，对于患有产后抑郁症的女性要多跟她们聊天，不要只顾孩子而忽略了产妇的心理变化。如果她们觉得自己没有能力照顾孩子，可以及时告诉她育儿的经验，避免其紧张慌张。

　　2、作为丈夫要承担起一些家务事，多体贴产妇，缓解产妇的疲劳紧张状态，但也不要什么也不让产妇做一些家务事还是可以让产妇做的，从而可以转移注意力。同时，产妇不要整天呆在家里不出去，还是可以进行适当的体育运动锻炼的。总之，不要让产妇的生活太单调。因为单调的生活很容易使产妇加剧抑郁情绪。

　　3、对于这种情况严重的产妇要及时在医生的指导下服用抗抑郁类药物，及时控制病情。

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