爬楼梯能让孕妇顺产吗？爬楼梯能让孕妇顺产吗？包头丽人医院妇产科专家指出，顺产对宝宝及妈妈自身都是有很大好处的，那么，什么方法能让孕妇顺产呢？爬楼梯能让孕妇顺产吗？下面就请包头丽人医院妇产科专家来为大家介绍一下。

　　
　　爬楼梯能让孕妇顺产吗？许多女性认为，爬楼梯不但能够锻炼孕妇的臀部及其大腿的肌肉，还可以增强孕妇体力，对于之后的分娩有所帮助。而包头丽人医院妇产科专家指出：对于孕妇，爬楼梯是存在摔跤风险的。一旦踏空，后果不堪设想。专家指出，爬楼梯对于孕妇来说不是合适的运动。首先，上楼、下楼时，人的膝盖弯曲，承受的压力是正常行走的三倍，孕妇自身的体重也较重，对膝关节不好；其次，为了保持平衡，孕妇身体会微倾，腰椎和腹部的压力会增大，既给自己的身体增加负担，又给胎儿造成压力。

　　　　
　　那么，什么运动适合自己顺产呢？包头丽人医院妇产科专家介绍说，能帮助孕妇顺产运动：散步和孕妇瑜伽有益顺产

　　
　　专家提醒，不同孕期的孕妇运动幅度是不一样的。孕早期的运动幅度要小，以免运动量太大，造成流产；孕中期身体状态相对比较稳定，可适当加大运动幅度，增加运动时间；孕后期体重增加，运动量也应该适当变少。专家特别强调：孕妇每运动30分钟就应该休息一下，以免造成疲劳。

　　
       包头丽人医院爱婴产科中心针对准妈妈们的不同需求进行了深入的研究，推出多种个性化的服务，如产前检查、分娩套餐、婴儿保健等特色一条龙服务，保障准妈妈的母婴健康。和美医院还在设备上加大投入，相继引进价值百万的美国GE四维彩超、无菌洁净产房、产后康复仪等高端产科设备，全面满足80后、90后准妈妈对于产科设备一流化、高科技化的苛刻要求。

       以上是关于“爬楼梯能让孕妇顺产吗？”相关内容，如你还有其他疑问，或则有需要服务，可以拨打24小时免费健康咨询热线，也可以直接加QQ：咨询线上专家，通过网络预约可免挂号费，免排队，享受优先就诊权。想了解更多请输入：http://www.lzhxyy.com/