准妈妈在产后很容易发生心脏病，是因为产后分泌催乳素，进一步导致体内水钠潴留，将心脏置于不堪重负的窘境中，故产后尤其是1-3天，是发生心脏功能不全甚至衰竭的高危险期。
1．
最佳生育年龄在25-29岁期间，尽量避免高龄（30岁以后）怀孕。
2．做好孕前的检查。若有心脏病，但要定期接受医生的检查与指导；心功能属于Ⅱ或Ⅲ级者不宜怀孕。
3．加强孕期保健，防止发生妊娠高血压综合征。
4．孕期饮食坚持易消化和少食多餐的原则，摄足铁、硒等矿物元素与蛋白质，力求营养均衡。既要防止肥胖，又要避免营养不良与贫血。
5．产后一定要休息好，尽量要为心脏减负。如果分娩后病情较稳定，心功能为Ⅰ、Ⅱ级者可以喂奶；Ⅲ级或Ⅲ级以上心功能者改用人工喂养。
6．防止便秘，如果用力排便可能会引起心力衰竭、血栓脱落而发生意外。必要时在医生指导下使用缓泻剂，如石蜡油30毫升服用。
7．注意口腔的卫生，做到早晚刷牙，防止牙周炎、口腔炎发生，口腔感染容易增加心脏病发作的风险。
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