长达十个月的孕期,孕妇总是会遇见一些问题,比如妊娠糖尿病、便秘、烧心等,那么遇到这些情况应该怎么处理呢?
遇到糖尿病怎么办?
怀孕期间,由于女性身体细胞对胰岛素产生抵抗性,导致不能从血液中吸收葡萄糖,从而出现妊娠糖尿病,一般症状为口渴、多尿、疲倦,有时候也表现为无症状。
此时,要注意少吃多餐,而且睡觉之前可以吃些夜宵,可以避免夜间发生酮症,早餐不要吃含有碳水化合物的食物。如果血糖控制不好,胎儿可能会过重,需要剖腹产。
便秘、消化不良、恶心、呕吐怎么办?
妊娠时,肠道肌肉变松弛,食物通过肠道的速度变慢,肠道从食物中吸收水分过多,从而导致便秘的发生,此时胃里的食物会反流到食管,导致孕妇出现烧心和消化不良。
烧心和消化不良:(1)少吃多餐,每天要吃些低脂饮食,比如水果、椒盐脆饼干、低脂酸奶,而且吃的速度要慢一点。(2)两顿饭中间喝些饮料,但不要喝哪些刺激胃的饮品。(3)饭后多散步,这也是一个好方法。