顺产的宝宝更聪明,顺产是很多女性都想的生孩子方法,那么你知道增加顺产几率的方法吗?
1 合适年龄分娩
女性生育的最佳年龄是25~29岁左右,处于这一年龄段的女性顺产可能较大,年龄过大,产道和会阴、骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产。
2 孕期合理营养,控制体重
胎儿的体重超过4000克,一般就会建议孕妇以剖宫产方式分娩。正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩,但是巨大儿的头比较大,胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处,难以通过骨盆而不得不作剖宫产。
3 孕期体操
孕期体操不但有利于控制孕期体重,还有利于顺利分娩。
4 定时做产前检查
整个妊娠的产前检查一般要求是9-13次。初次检查一般在孕4个月,在怀孕4-7个月内每月检查一次,孕8-9个月每两周检查一次,最后一个月每周检查一次;如有异常情况,必须按照医师约定复诊的日期去检查。
5 矫正胎位
胎位是指胎儿在子宫内的位置与骨盆的关系。正常的胎位应该是胎头俯曲,枕骨在前,分娩时头部最先伸入骨盆,医学上称之为“头先露”,这种胎位分娩一般比较顺利。除此以外的其他胎位,就是属于胎位不正了,包括臀位、横位及复合先露等。
6 做好分娩前的准备
预产期前一个月,了解分娩的知识,做好分娩心理准备。孕妇需要保持正常的生活和睡眠,吃些营养丰富、容易消化的食物,如牛奶、鸡蛋等,为分娩准备充足的体力。临产前,孕妇要保持心情的稳定。