女性孕期如何防难产？现在一直提倡自然分娩，但是还是有很多女性因为难产而选择剖宫产，那么，女性孕期如何防难产？下面看看包头丽人医院爱婴产科专家的介绍。

       女性孕期如何防难产？包头丽人医院妇科专家指出，难产是在生产中遇到困难，临床上表现为生产过程缓慢甚至停止。难产不仅伤害孕妇的身心健康，而且对胎儿的生命安全也是一种威胁。因此预防就变得很重要。

　　1、女性孕期如何防难产？孕期要均衡营养：包头丽人医院产科专家提醒，女性在孕期避免进食太多造成胎儿肥胖，胎儿太大，是现在导致难产的最主要原因。专家建议女性怀孕期间，体重增加宜控制在10～14公斤的合理范围内。如果婴儿头部太大(BPD超过10公分)，生产将很困难，一旦BPD超过10.5公分，顺产将不可能，因此均衡营养很重要。

　　2、女性孕期如何防难产？孕期要定期产检：包头丽人医院产科专家指出，产检可检查母体是否有有关疾病，还可检查胎儿是否发育正常，能有效对整个孕期进行监测，所以还是非常必要的。如果通过产检能早期发现胎位不正等因素，孕妇只要遵从医嘱，积极配合调整胎位，一般能在分娩时正常。

　　3、女性孕期如何防难产？孕期要注重锻炼，助力分娩：包头丽人医院产科专家指出，有些孕妇本身不爱运动，或者在孕期为了胎儿安全尽量不运动，这样是非常不可取的。专家建议广大的女性在孕期应该进行适当的运动。

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