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女性不孕不育怎样通过饮食调理
时间:2012-09-28 来源:未知 点击:
包头无痛人流医院
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       女性不孕不育怎样通过饮食调理?包头丽人医院专家指出,女性发生不孕不育症的越来越多了,这对家庭、对社会都是有影响的,所以说,女性朋友们是一定要注意做好预防的,其实,生活中的不良习惯也是能够引起不孕症的,饮食上的更是需要注意,对于不孕症的饮食要注意什么,那么,女性不孕不育怎样通过饮食调理?下面就来了解一下吧。

  ⑴富锌食物:各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

  ⑵动物内脏:这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。

       ⑶滑粘食物:据研究证实,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。

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