女性产后如何预防乳腺炎的发生?针对大家的疑问今天我们的包头无痛人流多少钱就为大家简单的介绍一下如何预防乳腺炎，接下来大家就来听听包头无痛人流多少钱对这一问题做的介绍吧!

　　包头丽人医院乳腺专家介绍：女性产后如何预防乳腺炎
　　
　　一、哺乳期一定要保持乳头清洁，每次喂完奶应将乳汁吸空。如果没有吸空或有奶胀感，应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素之一，一定要保持乳汁通畅。
　　
　　二、宜常作自我按摩。产妇要养成自我按摩乳房的一个好习惯。方法是：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转来进行按摩。如果乳房感到胀痛的话，或者乳房上有肿块的时候，手法是可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15~20分钟。
　　
　　三、哺乳后应清洗乳头。乳头如果有破损皲裂的情况，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症。
　　
　　四、避免乳汁淤积，防止有乳头损伤的现象发生，并保持其清洁。乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正。
　　
　　五、养成定时哺乳、不要让婴儿有含乳头睡觉习惯。每次哺乳应将乳汁吸空，如果有淤积，可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。
　　
　　六、少吃有刺激性的食物，比如吃葱、姜、蒜等的。中医则认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。
　　
　　以上是“女性产后如何预防乳腺炎的发生?”的介绍，如果包头的女性朋友身体出现不适的话，要及时的到正规专业的医院进行检查以及治疗。你如果还想了解更多的信息，可以点击在线咨询，24小时专家QQ：，24小时免费健康咨询热线或登录包头丽人医院官方网站：http://www.lzhxyy.com/，祝您早日康复。