乳腺增生患者饮食注意什么?我们知道很多女性患上乳腺增生是因为内分泌失调,雌激素分泌过高,孕激素减少,刺激了乳腺,造成乳腺组织导管扩张,乳腺小叶上皮细胞增生。而女性的饮食对自身的内分泌来说很关键,因此乳腺增生患者更要注意自己的饮食情况,那么,乳腺增生患者饮食注意什么?
1、多吃富含纤维素的蔬菜和水果:专家建议乳腺增生患者多摄入富含纤维素的蔬菜,能延缓胃的排空,延长食物经过消化道的时间,减少脂肪吸收,从而抑制脂肪合成,使激素水平下降,有利于乳腺增生疾病的恢复。
2、多食用菌类食物:像黑木耳、蘑菇、香菇、银耳、猴头菇等菌类食物是天然的生物反应调节剂,能很有效的增强人体免疫能力,防止乳腺增生的发生。
3、含碘食物:碘可以促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,消除乳腺增生的隐患。专家建议乳腺增生患者多吃些海带,海带含有大量碘,海带还具有软坚散结、消除疼痛、缩小肿块的作用。
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