疾病导航：
产后盆底肌恢复有多重要？看完你就知道了！
很多女性对盆底肌这个词还不是特别熟悉，但是一路从孕期走来的产后妈妈却是深有体会的。
产后落下腰酸背痛
尿频尿急甚至尿路感染
大笑就漏尿、咳嗽就失禁
夫妻间的幸福生活不再和谐
更严重的甚至子宫等盆腔脏器脱垂
盆底功能障碍，女性之敌。
除了怀孕、分娩等直接原因；
肥胖、雌性激素水平改变；
提过重物品；
年龄增大等都会一定程度上
损伤盆底肌肉。
盆底肌功能障碍性疾病主要包括尿失禁、盆腔脏器脱垂、性功能障碍、慢性盆腔痛、便秘、粪失禁等。
注：控制体重，积极进行盆底功能锻炼可以减少各种因素给盆底肌带来的损伤。
盆底功能障碍性疾病是妇女常见疾病，随年龄的增长发病率也随之增加，防治工作需要覆盖到女性的终生。
产后是防治盆底功能障碍性疾病的重要阶段和理想时机。
盆底康复治疗是目前业内公认的有效并且作为一线推荐的盆底功能障碍性疾病防治措施。
对女性来说，盆底肌恢复不应该只是生娃这几年的事儿，应该作为长期工作来抓。为了自己的性福和老年健康，盆底肌修复应该引起重视。
盆底康复，关爱女性盆底健康！
产后42天盆底检查
漏尿
对于很多女性来说，有一种湿身叫性感，但还有一种湿身却只能叫尴尬。
这些都是尿失禁的症状，如果您出现以上症状，请尽快就医。
什么是尿失禁？
尿失禁是一种不自在的漏尿现象，主要病因是妊娠、分离、更年期雌激素下降、肥胖。
腹直肌分离
为什么会发生腹直肌分离？
孕期随着子宫的增大会将腹直肌拉长变形，使两条腹直肌从中间腹白线的位置分开。
腹直肌分离的危害：
1、引起腰背疼痛
2、身材变形，小腹皮肤肌肉松弛、大肚腩
3、内部脏器下移
4、引起盆底功能障碍
产后尽早做产后康复，修复受损的腹直肌。
产后耻骨联合分离
正常情况下耻骨联合间隙为46毫米。孕期随着激素水平的变化，耻骨联合间隙增宽，当间隙超过10毫米时即出现耻骨联合分离。
耻骨联合分离导致耻骨联合疼痛，表现为小腹部或大腿根部疼痛，久坐或睡觉翻身时疼痛，严重时根本无法行走。
产后性功能障碍
在产后如出现性生活冷淡、性交痛、无高潮、阴道松弛、阴道痉挛等症状，要小心，可能患上了产后性功能障碍!
产后性功能失灵，是由于盆底肌损伤导致。积极配合治疗可有效改善功能，提高生活质量。
盆底肌的三大功能之一
盆底肌肉松弛：产后女性，以及30岁以上的已婚妇女。
尿失禁：出现压力性的尿失禁、膀胱不稳定性尿失禁以及混合性尿失禁。
器官脱垂：出现轻度的子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂。
阴道异常：阴道痉挛、阴道松弛。
性生活不快：出现性生活疼痛、无性高潮、性欲下降等。
伴随有一些产褥期症状。
术后疤痕疼痛。
