我们去医院看病，一般的小痛小灾医生表示不必用药，只是回去喝多点热水就好了。

“多喝热水”也能治病吗？是不是医生在敷衍我们？

还真不是！

喝完热水之后整个人会感觉热乎乎的，尤其是原本麻木发凉的手脚也变得舒服多了。

但这仅仅是促进血液循环的好处之一。

更大的好处是，血液加速流动，能使原本不易到达的微血管末梢得到更多能量，对末梢组织的生存大有好处。

这么做的意义是什么呢？

大家可能不知道，糖尿病几大并发症糖尿病足、糖尿病眼病、糖尿病肾病就是因为末梢血管供血不足导致的。

因此，常喝热水的好习惯，有助于预防糖尿病及其并发症。

什么？喝热水竟能减肥？可我怎么“喝水都长肉”？

是的，喝热水的确具有一定的减肥功效。

具体原因在于，热水能提高新陈代谢的速度，据研究表明，喝下去37度左右的温水500毫升，能提高40%的新陈代谢速度，可持续30-40分钟。

所以，如果吃饭前喝点儿热水的话，不仅能吃得少一些，而且有助于代谢，可以起到一定的减肥效果。

除了上面两种好处之外，多喝热水还具有一定的提高免疫力的作用。

这就是感冒初期，医生们并不开药，而是让我们多喝热水的根本原因。

并且，热水还能帮助身体提高排毒能力。

好了，了解了这些，赶快给自己倒一杯热水吧！