孕妈妈在生完孩子之后老老实实的坐月子，其实就是为了避免落下月子病，因为只要落下了月子病，以后再想摆脱就难了！如果准妈妈在生完宝宝之后出现了这两种情况的话，就要警惕是不是留下了月子病。

         很多宝妈在生完宝宝之后都会感觉到自己的手腕经常出现疼痛，而且在提东西的时候也会有点力不从心的感觉，其实这就是没做好月子的后遗症。

宝妈在坐月子的时候经常的抱宝宝的话，就很容易出现这种症状，所以各位孕妈妈一定要注意在坐月子的时候不要经常的抱宝宝

          另外一种情况是经常出现腰酸背疼的症状，甚至稍微弯腰再直起来都会出现酸疼，那说明月子没有坐好，一定要继续好好调整身体了。