现代女性由于工作、生活压力大，情绪很容易受影响，生气更成了家常便饭，但女人生气影响健康，减压大家要学会减压，少生气。

　　1.长色斑

　人在生气时，血液会大量涌向头部，因而愤怒的人会脸色发红，而随着血液中的氧气减少，人体内也会产生很多毒素，大量的毒素堆积表现在在脸上就是色斑。

　　2.月经不调

　　一些女性性格较内向、抑郁，碰到不愉快的事情时不擅于排解内心的抑郁和不快，长期压抑导致肝气郁结，常在经前出现周期性的乳房胀痛、头痛、失眠、情绪波动大等，严重的甚至还会导致月经不调。

　　3.内分泌失调

　　内分泌与人的情绪有密切关系，情绪的波动会令内分泌系统受到影响。精神过度紧张、焦虑或者心情抑郁，生气都可能使内分泌发生紊乱。

   4.乳腺疾患

　　中医认为，肝气不舒，气滞血淤，经脉运行不畅与乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生有密切的关系。临床发现，中年妇女出现乳房肿块，经前胀痛，经后就有所缓解，同时伴有心烦急躁、胸胁胀痛、口苦等症状。

　　生气对健康的危害这么大，建议女性要学会适当排遣压力，出现不愉快的事情可以向好友或者家人倾诉；偶尔给自己放个假，带上家人外出旅行，好好享受假日的时光；忙碌的时候也不要忘记劳逸结合。