女人的月经真是一种很傲娇的存在，不准时前来，让你焦急万分；每月准时报到，又让你痛苦不已。绝大部分的女性都表示曾遭遇过不同程度的痛经，有的只是隐隐作痛，有的却是痛得死去活来。几乎所有女性都曾寻找过缓解痛经的方法。

有老一辈的人称：痛经没关系，等你生完孩子后，就不会再痛了。不但不疼了，以前月经不规律的，生完也会规律。

OH MY God!!这是真的吗？生娃原来还是一副灵丹妙药吗？

实际上，这可不一定哦。想要彻底摆脱痛经，我们还是先来了解一下痛经的原因。

10岁-19岁
这个年龄段的的少女出现痛经，主要是因为处女膜的存在，而且排卵功能还未稳定，一定程度上抑制了经血的正常排出，进而引发痛经。因此一般不需要接受治疗。

20岁-29岁
这个年龄段的女性出现的痛经，一般都是原发性，常呈痉挛性，集中在下腹部。原发性痛经可以通过中药调理和饮食保健缓解，但是，如果经痛异常难忍的女性，应及时到医院就诊治疗，这可能是继发性痛经，需要接受治疗。

30岁-39岁
本年龄段的女性如时常出现痛经，大多是继发性，可能与曾有的流产史、生育史、上环等经历有关，且随着年龄的逐渐增长，患盆腔炎症、肿瘤或子宫内膜异位症的几率增加，也有可能引起痛经。需要及时到医院就诊检查，并积极治疗。

40岁-49岁
本年龄段的女性即将进入更年期，如果出现痛经症状，大多都是属于继发性的。这时期的痛经与年轻女孩的痛经不同，很有可能由于疾病所致，因此应及时到医院就诊检查，特别要排查肿瘤疾病。

原发性痛经，生孩子可能会缓解
引起痛经的原因有这么多，一般来说，如果是原发性的痛经，生完孩子后真有可能会不痛了。因为年轻的女孩子排卵功能尚未稳定，或者子宫口小，月经引流不通畅而引起痛经，到了正常分娩的年龄了，女性内分泌功能有所改善，排卵变得旺盛；而且，随着年龄的增大，子宫发育日趋成熟，经血和剥脱的子宫内膜容易排出，所以就会有部分女性在生完孩子后，痛经症状逐渐消失。

继发性痛经，分娩是无法“治”好
但如果是继发性痛经的女性就没这么“好运”了，由于是疾病引起，分娩是无法“治”好痛经的。甚至有些女性发现生育前是不会痛经的，但生完孩子后，反而会痛经了，这也有可能是疾病引起的，需要及时就医。

如果女性出现痛经，不要盲目等待结婚生育，应该及早到正规医院接受检查，看到底是原发性痛经还是继发性的痛经，以便能对症治疗。

吃甜食会引发痛经吗？
有人说，经期吃甜食会引发痛经，是真的吗？一个土耳其的大学生中的痛经情况调查显示，那些爱吃甜食的女生痛经发生率约为较少吃甜食的女生的1.8倍。因为有相关研究指出，糖会影响维生素和矿物质的吸收代谢，而维生素和矿物质对缓解经痛有好的功效。所以，女性在经期的确应减少吃甜食。

红糖水能否缓解痛经？
妈妈一辈的人都说，痛经时喝一杯红糖水就能缓解。对于红糖水是否真能缓解痛经，现在还没有肯定的定论。我们也可以这样认为，红糖水之所以能够缓解痛经，或许是喝热水的效果，类似热敷，也就是精神安慰剂的效果。

按摩方法治疗痛经靠谱吗？
有美容院打出“经期按摩缓解痛经”的招牌，那按摩是否又真有奇效呢？医生指出，女性在月经期间进行激烈的按摩，很容易刺激子宫内膜，甚至会加重出血的情况。因此，女性朋友们还是不要尝试通过按摩的方法来缓解痛经。

热水袋是治疗痛经的万能钥匙？
上面提到过，热敷对缓解痛经有一定的效用，但是，也不是所有人都适合用这种方法。从中医角度来说，人的体质分为虚、实、寒、热，热敷对于虚寒型体质来说最有功效，而其他体质的女性则不宜采用这种方法缓解痛经。

分娩不能绝对地治愈痛经，如果妈咪们在产后仍有痛经的现象，可以试试以下这些做法：

1.妈咪痛经时，最好躺在床上休息，这时，喝些生姜红糖茶能起到一定的缓解作用。

2.为了减轻痛楚，可以在腰下面垫个小枕头或者在肚子上放一个热水袋。市面上能买到的痛经贴、暖宝宝等，均能起到暖宫疏经的效果，经常痛经的妈咪可以备一些在办公室和家里。

3.妈咪们在来月经前不能吃生冷和辛辣的食物，这些食物都能刺激月经，引发痛感。在平时要多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，均衡饮食也有助于缓解痛经。

4.来月经时，不要喝咖啡和啤酒。咖啡因会令人神经紧张，容易导致月经不调，而且咖啡所含的油脂也会刺激小肠；啤酒里含有大量的酒精，同样会刺激神经，不利于经血排出。

5.产后妈咪出现痛经，跟心情有很大的关系。产后太过紧张、焦虑、担忧，会让神经紧绷，影响月经。新手妈咪们平时要保持愉快的心情，遇到不懂的问题及时向朋友和长辈请教，不开心的时候多进行自我开导，还可以选择出游、逛街、看电影等放松身心的娱乐方式，好好给自己放个假。