疾病导航: 月经不调 子宫肌瘤 闭经痛经 卵巢囊肿 更年期综合症 内分泌失调
当前位置: 包头人流医院 >> 内分泌·肿瘤 >> 内分泌失调 >> 正文
女性内分泌失调要如何预防
时间:2013-01-23 来源:小雪 点击:
包头无痛人流医院
女性内分泌失调要如何预防 ?内分泌失调是现代女性常发的妇科疾病,这种疾病给女性带来严重的危害,包头无痛人流医院妇科专家提醒女性要引起注意。如果女性朋友出现内分泌失调预防和治疗是关键。那么,女性内分泌失调要如何预防? 女性内分泌失调要如何预防?包头无痛人流医院妇

 


      女性内分泌失调要如何预防?内分泌失调是现代女性常发的妇科疾病,这种疾病给女性带来严重的危害,包头丽人医院妇科专家提醒女性要引起注意。如果女性朋友出现内分泌失调预防和治疗是关键。那么,女性内分泌失调要如何预防?

       女性内分泌失调要如何预防?包头丽人医院妇科专家列举以下的预防方法:

       1、多吃黄豆及豆制品:包头丽人医院妇科专家介绍说,豆类中含有一种植物雌激素的化学物质,植物雌激素可以调节人体雌激素的作用,当人体缺乏雌激素时,它可以发挥类似雌激素的作用,而当体内雌激素分泌过多时,它对雌激素又有拮抗作用,从而可以调节人体内雌激素的水平。

       2、避免熬夜:包头丽人医院妇科专家介绍说,熬夜对身体非常不好,非常容易引起内分泌失调,专家建议女性最好10点以前就休息,睡眠太少,对身体极为不利。

       3、养成经常运动的好习惯:包头丽人医院妇科专家介绍说,运动可以促进人体新陈代谢,排出体内毒素,促进脂肪燃烧,维持理想体重。还可提高机体抵抗力,减少患病的机会。

       4、泡澡:包头丽人医院妇科专家介绍说,泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一,利用高温反复入浴的方式,可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟,休息5分钟再入浴,重复三次,就能在不知不觉中消耗大量能量,效果相当于慢跑一公里。

       5、按摩:包头丽人医院妇科专家介绍说,体内淋巴液与血液循环是否通畅,会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度,正确的按摩手法,能维持血液循环的顺畅,加速代谢,顺利处理体内废物。

       6、补充营养:包头丽人医院妇科专家介绍说,人体维持正常的生理功能,就必须有足够的、适当的营养,否则,内分泌失调的问题就会一一出现。

       7、好的心态:心理也是个重要原因。不好的情绪会造成激素分泌的紊乱,即通常所说的内分泌失调。专家建议女性应该养成乐观开朗积极的好心态。

包头妇科在线咨询

       以上内容讲解了“女性内分泌失调要如何预防?”,如果您还有什么疑问可直接点击“在线咨询”,咨询我们的在线妇科专家,包头丽人医院网络优惠活动正在开展中:推出了网上预约挂号服务后,许多就诊难的患者都可以在第一时间享受包头丽人医院提供的最优质医疗服务。在此,包头丽人医院欢迎您使用网上预约挂号服务功能。

【QQ咨询】:
【电话咨询】:
【医院地址】:城西路258号(西博源往南100米)
【公交乘坐】:市区乘2、17、21路公车现代家具下车 20、303路西博源下车
【官方网址】:http://www.lzhxyy.com/

 

TAG: 内分泌失调 |
分享到:

包头妇科咨询: QQ: 地址: 包头市城西路258号(西博源往南100米)
乘车路线: 市区乘2、17、21路公车现代家具下车 20、303路西博源下车
Copyright 包头女子(包头妇幼)医院 all rights reserved 晋ICP备12005214号-5

包头无痛人流医院