女性来月经拉肚子怎么办？一些网友咨询，自己每次来月经都会拉肚子，这是怎么回事，该怎么办好呢？包头丽人医院妇科专家就这个问题给大家解释一下：

　　方法1、专家建议月经期间拉肚子的女性尽可能的多吃红枣、桂圆，多喝些红糖水。女性在月经期应适量吃些补血补气的食物对缓解腹泻的症状有很大的好处。

　　方法2、专家建议这类女性可以每晚泡脚，这是因为我们人的脚上分布有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。此外，女性在泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖，这些方法也有利于缓解腹泻的症状。

　　方法3、女性最好在月经期间早睡，避免熬夜。良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于女性预防月经期间腹泻的情况发生。

　　方法4、月经期间最好不要吃冷饮，控制寒性食物摄入，大部分女性月经期腹部易受凉，再加上冷饮的刺激，很容易让女性出现腹泻。

　　方法5、月经期间女性多吃些蔬菜瓜果，水果营养丰富，可补充各种营养，但最好是吃当季水果，少吃反季水果。

　　包头丽人医院推出“绿色综合疗法”治疗女性经期综合症和月经不调，临床上已使得众多患者重获健康，绿色综合疗法是通过对月经不调患者的生理、病史、精神等多方面入手，明确病因后，因人因病而异，采用绿色物理疗法进行调节，达到治与防的双重功效，该疗法可以帮助女性全面消除经期综合症和月经不调各种症状，让您轻松做女人。

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