女性产后吃什么水果好？女性在产后恢复期间比较重要，冰凉的食物是不能吃的，很多老人教育产妇在月子期间，不能吃水果。包头丽人医院爱婴产科的专家指出，其实有些水果是可以吃的，那么，女性产后吃什么水果好？下面包头丽人医院爱婴产科的专家就这个问题给大家讲解一下。

       包头丽人医院爱婴产科的专家指出，有些水果不仅不会影响产妇的身体，反而有益于产后康复。分娩完后，产妇的饮食就显得很重要，因为这个时间的女性需要补充很多营养来帮助身体的恢复，但这个期间的饮食要格外注意，平衡膳食很重要，水果中含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分，这些是肉制品不具备的，所以平时的饮食中要适当的吃水果。

       女性产后吃什么水果好？包头丽人医院爱婴产科的专家指出，产妇可以吃什么水果要看水果的属性，产妇比较适合吃温热性的水果，寒性水果要少吃，尤其是在夏天，产妇坐月子期间千万不能吃冰镇后的水果。

       女性产后吃什么水果好？包头丽人医院爱婴产科的专家介绍几种适合新妈妈吃的水果：产妇适合吃弥猴桃，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。因其性冷，食用前用热水烫温，每日一个为宜。苹果是一种十分大众化的水果，同时也是适合产妇吃的，苹果含有丰富的苹果酸、维生素、果胶及矿物质，能够让产妇体内的营养更加充足。最后木瓜也是适合产妇的水果，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。

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