怀孕7个月，已经到了怀孕的晚期和关键时期，这时候需要做好保胎的工作，还有就是要开始陆续准备待产包，那么怀孕7个月的时候都要注意些什么呢？
一、睡觉时应该左侧卧，可以在两腿膝盖间夹放一个枕头，增加流向子宫的血液；尽量不要举重物过头顶，白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时。
二、定时测胎动，妊娠28-38周,是胎动活跃的时期, 正常胎动为每小时3-5次，定时检测胎动可以准确掌握胎儿的实时情况。
三、孕中期饮食，多吃含有豆类蛋白质的食物，多吃豆腐多喝豆浆，多吃海带、紫菜等海产品以补充钙质，多吃动物的肝脏。
四、保证充足的睡眠。睡眠时，母亲的脑下垂体会产生促进胎儿生长的荷尔蒙。
五、锻炼一下身体，增加身体抵抗力。
六、多吃动物性和豆类食品，一定要做到食物的多样化。
七、进行胎教，抚摩腹部和听音乐是比较好的胎教方法。抚摩的动作有摸、摇、搓或轻轻拍等，抚摩的同时和胎儿对话。
包头丽人医院特别提醒：孕七个月一定要保持充足的睡眠，一定要做到多样化的饮食。
