诱发肾炎 

肾脏健康人体才会健康，想要身体健康就要保护肾脏。请记住想要保护肾脏的话，请一定不要憋尿。因为经常憋尿的话，会让尿液一直存储在膀胱里面。

然而尿液中包括了大量的细菌，这些细菌会跟随者血液来到其他的器官里面。而肾脏就是其中之一，由于肾脏离膀胱最近，因此其是最容易被细菌入侵的器官，一旦被侵入了，就会引发肾炎。

影响子宫 

长期憋尿的话，还会影响子宫的健康，因为子宫器官就在膀胱后面，一直憋尿的话，膀胱中就会充满尿液，当膀胱处于饱满状态的时候，就会压迫到后侧的子宫器官，造成子宫出血向后倾斜的情况。

保持这样子的状态越久，子宫器官被压迫的时间也就会越长。随着时间的延长的，当子宫被压迫到一定程度的时候，子宫器官的功能就会出现问题，造成月经不调的问题。

患阴道炎 

这种炎症十分的讨厌，因为要治愈它非常的难。之所以憋尿会得阴道炎是因为她们的尿道比较短，从而致使其和阴道口离得很近，如果总是憋着尿的话，会让尿液中的细菌感染尿道，之后炎症不断扩散，就会导致阴道炎的诱发。

要知道阴道发炎比较难治，因为它总是反复发作，而且还会出现瘙痒、异味等问题，这些问题让她们备受煎熬。

定时排尿 

多喝水促进排尿 

这样做才能让堆积在膀胱中的代谢废物、细菌等伴随着尿液被排出去，从而减轻毒素对身体的负担。