讲菌群失衡之前先讲我们的阴道微生态特点：

正常女性私密处并不是无菌的，相反，寄生了几十种微生物，其中数量最多的就是乳酸杆菌家族。乳酸杆菌分泌酸性的乳酸，维持阴道pH3.8-4.5的酸性环境，并分泌过氧化氢等多种抗菌物质，抑制其他有害菌和微生物的入侵和繁殖。维持我们阴道的健康状况。

简单的说，乳酸杆菌就相当于我们私处的保安，有了它我们就有了健康。

然而，乳酸杆菌也不是那么无敌的，很多情况它会被伤害：

比如：

1、乱用抗生素 （抗生素就是杀菌的，乳酸杆菌也是菌啊，抗生素杀死有害菌的同时、也会误伤大量的乳酸杆菌）

2、乱用消杀成分的产品（各种消字号凝胶基本就是这一类），消杀成分，最常见的比如醋酸氯已定也是会杀死乳酸杆菌的。

3、没事就冲洗阴道（特别是用小苏打水冲洗）乳酸杆菌怕碱性pH一升高，它们就灭亡。

4、长期带个护垫给私处形成了一个不透气的密闭的环境，pH升高，各种细菌杂菌都会疯长。

传统的用药甲硝唑、替硝唑、制霉菌素等等，主要原理都是消杀。杀死有害菌的同时会杀死有益的乳酸杆菌。所以，阴道炎复发并不是因为之前的菌没有杀死，而是你杀死了乳酸杆菌，把坏人杀了，保安也干掉了。之后坏人再来入侵，私处毫无抵抗力……

现在越来越多医生推荐在使用抗生素治疗的时候同时应用乳酸杆菌制剂来帮助恢复菌群平衡。乳酸杆菌制剂通常有口服和凝胶栓剂等不同形态，口服的从胃肠道到阴道，路程长远，见效会比较慢。相比之下栓剂和凝胶的会好一些。而凝聚态使用体验会更好一些，不像栓剂，会“卡”在里边的感觉，而且栓剂缺乏乳酸缓冲，进去的乳杆菌存活率也受影响，目前医生推荐得比较多的EVA益生菌凝。

除了用药+益生菌，生活中也要注意少穿紧身裤和化纤内裤，给私处营造一个干净通风透气的环境也很重要。

另外炎症反复发作一个容易被忽略的原因就男方有包皮过长。如果有这种情况，请尽量劝他去动个小手术。