鸡蛋这样做营养价值翻倍,给孩子吃再好不过!
材料:蒸锅,碗,鸡蛋,牛奶,白糖
做法:
1.把鸡蛋打入碗中,用筷子呈“Z”字形快速搅拌,直到把鸡蛋搅散为止。
2.将100克牛奶倒入盛有鸡蛋液的碗中,再加入少许白糖,重复上一个搅拌步骤,大约搅拌60下即可。
3.将漂浮在鸡蛋液表面的气泡全部捞出来。
4.用蒸锅烧一些开水,等到水开之后,放入盛有蛋液的碗。
5.倒扣一个小盘子,防止蒸蛋羹时锅里有水滴落在碗里。最后换小火再蒸15分钟左右即可。
怎么样?学会了吗?做出完美的鸡蛋羹就是这么简单。这样蒸出来的鸡蛋嫩滑无比,而且奶香十足!
前几天偶然学到了一个方法,就是用电饭锅煮。试了一下觉得真好!几乎不用水,而且特快,5分钟就能吃上,早上现煮也完全来得及!
材料:电饭锅,餐巾纸,鸡蛋
做法:
1.把纸铺在锅底,可以铺两层。然后倒一点水进去,把纸浸湿就可以啦,不需要太多哦!
2.鸡蛋洗干净码进锅里,盖盖、插电、按煮饭键。
3.等电饭锅自己蹦到保温,就行啦!看,纸上的水已经干了,鸡蛋熟啦!
4.完全不会煮爆,而且非常好剥皮!切开看看……熟了!
从头到尾只用了五六分钟,大概十几毫升水!那些纸拿出来放好,还可以重复利用哦!超级环保!
孩子健康是所有父母共同的心愿,我们都希望能给孩子最好的。但是在关爱孩子的同时也不要忘了关心母亲的健康。