女性乳房自我检查的最佳时机？包头无痛人流多少钱介绍说，乳房的自检应该每月一次，一般来说，最佳时间是月经来潮后的9到11天左右的时间。因为这几天雌激素对乳腺的影响最小，乳腺比较松软，容易发现病变。已停经的妇女可每月固定一天进行自我检查。

       在以下三种情况下进行乳房自检，较为方便可行：

        一，洗澡时。女性在涂抹沐浴露后，手容易在润滑的皮肤上移动。将手轻柔地移动，检查乳房的每一个部分。右手检查左乳，左手检查右乳，触按乳房有无肿块、硬结或增厚。

       二，在镜前检查。对着镜子两手下垂于身体的两旁，仔细观察乳房的改变，包括有无肿起部分、有无皮肤微凹或是乳头的回缩。接着，双手叉腰，观察双侧乳房是否对称。
　　
　　三，仰卧平躺，肩部稍垫高。将手轻压在皮肤上，从乳房的外上方开始，右乳以顺时针方向从乳房的外围起，逐渐向心，直至乳头进行检查。注意触摸对侧腋下，检查乳房尾叶有无肿块。最后，在拇指和食指间轻挤乳头观察有无乳头溢液。

　　以上是“女性乳房自我检查的最佳时机”的介绍，如果包头的女性朋友身体出现不适的话，要及时的到正规专业的医院进行检查以及治疗。你如果还想了解更多的信息，可以点击在线咨询，24小时专家QQ：，24小时免费健康咨询热线或登录包头丽人医院官方网站：http://www.lzhxyy.com/，祝您早日康复。