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女性更年期综合症要怎么治疗
时间:2013-03-08 来源:香草天空 点击:
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 更年期虽然是女性的自然生理的一个过程,但更年期症状却因人而异,有的妇女症状会比较严重,有的病症会比较轻。近年来,医学界认为,更年期妇女如果能注意饮食,不仅能安然度过更年期,而且许多不适症状也可能改善。

       女性更年期综合症要怎么治疗?包头无痛人流多少钱介绍说,更年期是一个特殊的时期,通常在40岁至50岁之间,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,造成妇女体内种种生理变化及一些不舒服的症状,如:脸红、上半身发热、月经不规则、血压上升,以及时不时会有疲倦、呼吸不顺畅、焦虑不安、脾气暴躁、失眠、眩晕、耳鸣、心悸、性欲改变等情形发生,这些情形称为“更年期症候群”。

  更年期虽然是女性的自然生理的一个过程,但更年期症状却因人而异,有的妇女症状会比较严重,有的病症会比较轻。近年来,医学界认为,更年期妇女如果能注意饮食,不仅能安然度过更年期,而且许多不适症状也可能改善。
 
  更年期要注重饮食调整

  由于更年期妇女内分泌发生变化,使摄食中枢系统失调,体内消耗热能也随之减少,造成热量过多而诱发肥胖,因而更年期妇女特别容易发福的现象,所以,一定要减少摄取高脂肪食物和糖类,适当控制脂肪摄入量,特别是少吃肥肉等富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物,多吃各种鱼类和植物油。

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